Russian Federation
GRNTI 12.01 Общие вопросы науковедения
Glavnym deystvuyuschim veschestvom v «energetikah» yavlyaetsya kofein. Eto gazirovannye (kak alkogol'nye, tak i bezalkogol'nye) kokteyli, soderzhaschie v svoem sostave pomimo obyazatel'nogo kofeina razlichnye toniziruyuschie dobavki (naprimer, taurin, zhen'shen', guaranu). Na Zapade eta problema zakonodatel'no reshena. Tam «energetiki» prodayutsya tol'ko lyudyam, dostigshim opredelennogo vozrasta, i tol'ko v special'nyh mestah (naprimer, na teh zhe avtozapravkah). A v nekotoryh skandinavskih stranah ih mozhno priobresti tol'ko v aptekah. Energetiki mogut okazat' pagubnoe vozdeystvie na zdorov'e podrostkov do 16 let, a takzhe pozhilyh lyudey.
energeticheskie napitki, psihotropnye veschestva, kofein, taurin
Федеральный центр судебной экспертизы при Минюсте проверил некоторые виды энергетических напитков и признал, что в них нет наркотических средств и психотропных веществ. Это ставит крест на планах Госнаркоконтроля запретить производство и импорт «энергетиков». Напомним, что чиновники и депутаты уже давно пытаются запретить такие напитки, которые, по их мнению, вредны для здоровья. Но доказать это сложно. Главным действующим веществом в «энергетиках» является кофеин, разрешенный медиками. Хотя молодежь сплошь и рядом получает опасную передозировку или просто «подсаживается» на энергетические напитки. Что же все-таки мы пьем и насколько это вредно для здоровья? «Известия» решили провести собственное исследование.
В нашей стране «энергетики» появились около десяти лет назад. Первыми всю прелесть этих напитков оценила «клубящаяся» молодежь. Еще бы! Ведь благодаря тонизирующей газировке можно «колбаситься» на дискотеке всю ночь напролет. Но со временем «энергетики» потеряли имидж гламурности (оставшись при этом неотъемлемым атрибутом клубной культуры) и вышли в широкие массы. Бывшие тусовщики стали вполне благополучными менеджерами или чиновниками, но так и не изменили проверенному способу «заряжать» мозги. Поэтому «энергетики» сегодня можно приобрести даже в фешенебельном ресторане, куда люди приходят спокойно пообщаться, а вовсе не уйти в отрыв.
Что же представляет собой эта жидкость, выпив которой, как уверяет реклама, вы захотите бегать и прыгать? Как правило, это газированные (как алкогольные, так и безалкогольные) коктейли, содержащие в своем составе помимо обязательного кофеина различные тонизирующие добавки (например, таурин, женьшень, гуарану). Но все они вовсе не
дают нам силу и энергию, как можно понять из рекламы, а «высасывают» ее из организма, мобилизуя имеющиеся ресурсы.
Принято различать два вида напитков: одни содержат больше кофеина, другие – больше углеводов и витаминов. Как уверяют производители, первые больше подходят для трудоголиков, исчерпавших в течение дня природный запас энергии, а вторые – для людей, ведущих физически активный образ жизни (скажем, спортсменов). Есть, разумеется, и противопоказания. Так, например, не стоит экспериментировать с «энергетиками» тем, кто, как и автор этих строк, обладает гиперчувствительностью к кофеину.
Весьма популярны «энергетики» у студентов, особенно во время сдачи экзаменов. Традиционно уважает тонизирующую газировку и страдающий от постоянного переутомления офисный люд. Но существуют и исключения. Один мой знакомый регулярно употреблял энергетические напитки как средство... от головной боли – вроде какого-нибудь цитрамона или анальгина. Уверял, что помогает. Другой же «лечился» тонизирующей газировкой от похмелья. Но, как правило, модные напитки все-таки используются «по назначению».
Кстати, иногда неумеренное потребление провоцируют сами производители. Например, одна известная компания выпускает «энергетики» в упаковке 0,5 л.
Заметим, что содержание кофеина в безалкогольных энергетических напитках составляет до 80 мг (на банку 0,25 л) при рекомендуемом верхнем допустимом уровне его потребления 150 мг в сутки. То есть больше двух маленьких баночек в сутки лучше не пить. Ведь можно «накачаться» энерготониками и до смерти – правда, придется выпить примерно сотню баночек (порция, эквивалентная 10 г кофеина).
Что касается таурина, то его дозировка даже в маленькой баночке значительно превышает дневную дозу. Впрочем, многие медики считают, что это вещество вообще не действует на человека, а его энергетические свойства – не более чем предрассудок.
Еще одна проблема, на которую производители предпочитают закрывать глаза, – это дети и подростки, организм которых еще плохо переносит основной ингредиент «энергетиков» – кофеин. «Несовершеннолетним эти напитки вообще противопоказаны. Впрочем, так же, как и кофе», – говорит врач. Между тем никакого возрастного ценза для приобретения «энергетиков» не существует – модный напиток может свободно купить даже ученик начальных классов. Заметим, что на Западе эта проблема законодательно решена. Там «энергетики» продаются только людям, достигшим определенного возраста, и только в специальных местах (например, на тех же автозаправках). А в некоторых скандинавских странах их можно приобрести только в аптеках. И то, если есть рецепт.
– По данным наших экспертов, в них содержатся психотропные вещества, которые сначала вызывают эйфорию, веселье, активность, а потом ведут к разрушению организма, – заявил недавно Заместитель директора Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков (Госнаркоконтроль) Владимир Зубрин.
Примерно такого же мнения об энерготониках придерживаются и наши законодатели. Так, например, член Комитета Госдумы по охране здоровья Михаил Рокитский считает, что если даже в «энергетиках» не обнаружат никаких наркотиков, то их ввоз и реализацию все равно следует запретить. Хотя бы потому, что их в немереных количествах употребляют неразумные подростки и тем самым портят свое здоровье.
Именно после этих заявлений производители энерготоников стали добровольно сдавать свою продукцию на анализ. Компания «Хэппиленд» отдала свои напитки Jaguar и Red Devil на судебно-медицинскую экспертизу, которая не нашли в напитках ничего «криминального». Хотя
как раз эти марки являются наиболее сомнительными с точки зрения эффекта, потому что являются не просто «энергетиками», но еще и алкогольными коктейлями.
Другие же компании пока не связываются с официальными экспертами. Так, например, по мнению Директора по стратегическому маркетингу компании «ОСТ-Аква» (выпускает энергетик «Костя Цзю») Александра Анфиногенова, в новых исследованиях энерготоников просто нет необходимости. «О каких наркотиках может идти речь, если все вещества, входящие в энергетические напитки, давно подробно изучены и сертифицированы», – удивляется он. Однако в Госнаркоконтроле так не считают и, по информации «Известий», все-таки собираются провести совместную со специалистами Минздрава экспертизу всех «энергетиков», продающихся в нашей стране.
Заметим, что рынок энергетических напитков в России растет впечатляющими темпами: в прошлом году их было продано на 20% больше, чем в предыдущем. А в 2007 году рынок и вовсе вырос почти вдвое. И все это время власти ведут с энерготониками борьбу не на жизнь, а на смерть. В 2005 году Госдума уже рассматривала законопроект «О запрете продажи и распространения напитков, содержащих тонизирующие компоненты». Правда, тогда законодатели были настроены не столь воинственно, как сейчас, и не приняли документ.
1. Все «энергетики» содержат кофеин, действие которого длится 3-4 часа. Для сравнения: чашка кофе бодрит всего пару часов. Разница в том, что «химический» кофеин из газировки действует сильнее.
2. Категорически не рекомендуется употреблять «энергетики» вместе с алкоголем. Дело в том, что первый тонизирует, а второй расслабляет, и такой «микс» весьма вреден для здоровья. Кроме того, кофеин усиливает действие спиртного.
3. «Энергетики» повышают давление. Поэтому при занятиях спортом или энергичными танцами (когда давление повышается и так) употреблять их не рекомендуется.
4. Не стоит увлекаться «энергетиками» тем, кто следит за собственной фигурой, – большинство этих напитков весьма калорийно.
5. Не забывайте, что, применяя энерготоники, вы обманываете свой организм и заставляете его работать на износ. Конечно, сначала вы почувствуете бодрость, но результатом могут стать проблемы со здоровьем: стенокардия, бессонница, раздражительность, депрессия.
Так называемый «бодрящий эффект», который оказывают энергетические напитки, пробуждает страстную тягу к физическим нагрузкам. Однако следует иметь в виду, что кофеин не только поддерживает мышцы в тонусе, но и является мочегонным средством. Между тем занятия спортом и так приводят к обезвоживанию организма. А углекислота и сахар только разжигают жажду, еще больше увеличивая нагрузку на почки. Кофеин к тому же увеличивает давление, как и занятия спортом. Пожалейте свои сосуды, лучше не пить тонизирующую газировку на тренировке. Куда полезнее в таких случаях чистая вода.
Энергетики могут оказать пагубное воздействие на здоровье подростков до 16 лет, а также пожилых людей. Кроме того, эти напитки не рекомендуется употреблять беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности и гипертонической болезнью.
1. Sistemnyy podhod pri obespechenii bezopasnosti zhiznedeyatel'nosti: Sbornik dokladov nauchno-metodicheskoy konferencii, posvyaschennoy 8-letiyu inzhenernogo fakul'teta. - Ekaterinburg, 2009.
2. Zyryanov S. B. Riski operatorov mobil'nyh s/h mashin /S. B. Zyryanov // Strategicheskie zadachi agrarnogo obrazovaniya i nauki: Sbornik materialov mezhdunar. nauch.-prakt. konf. (26-27 fevralya 2015 g.). - Ekaterinburg, 2015. - S. 151-154.
3. Sohranenie tehnicheskogo potenciala APK v usloviya importozamescheniya // Prodovol'stvennyy rynok: problemy importozamescheniya. Sbornik materialov Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferencii (26-27 fevralya 2015 g.). - Ekaterinburg, 2015. - S. 183-186.
4. Zyryanov S. B. Keys-metod v prepodavanii predmeta bezopasnost' zhiznedeyatel'nosti Strategicheskie zadachi agrarnogo obrazovaniya i nauki /S. B. Zyryanov // Strategicheskie zadachi agrarnogo obrazovaniya i nauki: Sbornik materialov mezhdunar. nauch.-prakt. konf. (26-27 fevralya 2015 g.). - Ekaterinburg, 2015. - S. 154-157.
5. Elektron. resurs: http://zdrav.khv.ru/node/74
6. Elektron. resurs: http://www.rg.ru/2010/09/14/monitoring-dok.html
7. Elektron. resurs: http://anticola.ru/apriori/19-zlo.html
